Recetas tradicionales

25 ideas de comidas para cuando simplemente no puedes comer otra ensalada (Galería)

25 ideas de comidas para cuando simplemente no puedes comer otra ensalada (Galería)

Nunca vuelva a sucumbir a la flacidez y desilusión de la lechuga.

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Tal vez esté tratando de aumentar sus oprimidas resoluciones de Año Nuevo. O tal vez acaba de comerse demasiados Big Macs y está tratando de renovar su dieta. Independientemente del motivo de sus nuevas intenciones centradas en la salud, comer sano es más fácil de decir que de hacer.

El valor predeterminado inmediato de la gente es siempre comenzar a comer ensalada. Saliste a almorzar. ¿Qué pides? Ensalada. Estás agarrando pizza. ¿Qué pides? Ensalada.

Ensalada, ensalada, ensalada. Puaj. Estuvo casi feliz cuando los funcionarios de salud comenzaron a advertir contra la lechuga romana debido a una contaminación por E. coli, cualquier cosa siempre que signifique que puede dejar de comer lechuga.

Si no puede soportar la idea de que otra hoja de col rizada cruje de manera insatisfactoria entre sus dientes, es hora de cambiarlo un poco. Flash de noticias: hay comidas saludables que no son ensaladas. Con estas recetas, puede darle un descanso a la comida dietética favorita de Estados Unidos y traer algo de luz a su vida, sin sacrificar sus vegetales. Obtenga todas las porciones de verduras que necesita con estas 25 ideas de comidas únicas.

25 ideas de comidas para cuando simplemente no puedes comer otra ensalada

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Tal vez esté tratando de aumentar sus oprimidas resoluciones de Año Nuevo. Obtenga todas las porciones de verduras que necesita con estas 25 ideas de comidas únicas.

Estofado de batata africana

Sándwiches de cerdo desmenuzado con mantequilla de manzana y yaca

Rollos de col en tomate y zumaque

Oye, repollo. Nos gusta tu forma de rodar. El repollo es una excelente fuente de vitamina K, vitamina C y vitamina B6, junto con más de otros 10 nutrientes importantes. Pero aún mejor que eso, funciona perfectamente para mantener unida una mezcla deliciosa y nutritiva de especias, arroz y cordero.

Pollo tikka masala

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Acogedora sopa de invierno con salchicha de hinojo, puerros, frijoles blancos y rapini

Carne de cerdo cubana con ensalada de jícama

Si quieres carne de cerdo desmenuzada pero no quieres el pan de un deslizador de barbacoa, este plato es para ti. La jícama es una verdura crujiente que necesitas para hacer una ensalada, no una ensalada. Combínalo con tu carne de cerdo tierna y jugosa y tendrás la cena.

Pimientos Rellenos De Pavo Molidos

Berenjena Hoisin, coles de Bruselas picantes y tofu

Brochetas de pollo y verduras con miel y mostaza

Pollo mandarín con cuscús gigante y brócoli carbonizado

Mini pastel de carne de pavo con papas rancheras y brócoli

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Salsa de calabaza y salvia 'Alfredo' con pesto de col rizada

La temporada de calabazas no tiene por qué terminar cuando lo hace el otoño. La calabaza y la calabaza se venden durante todo el año, y eso es todo lo que necesita para esta salsa cremosa y de ensueño. Las verduras adicionales en la salsa agregan una gran cantidad de fibra a este plato de pasta, manteniéndolo equilibrado y nutritivo. Además, el pesto es lo mejor. ¡Todos saben eso!

Ensalada de quinua con queso de cabra, albahaca y prosciutto crujiente

Ensalada De Arroz Caprese

Olvídese de la ensalada caprese. Agregue algunos carbohidratos a esa comida. El arroz, especialmente el arroz integral, es un gran ingrediente para proporcionar energía duradera, manteniéndote lleno hasta tu próxima comida. Agregue una deliciosa mozzarella y ¡listo! La cena está servida.

Verduras asadas con nueces, albahaca y vinagreta balsámica

Pasta de salmón con col rizada

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Shakshuka

Un plato clásico de Oriente Medio, el shakshuka es el plato sabroso perfecto para cualquier momento del día. Desayuno, brunch, brunch, no importa. Tienes tus huevos, tu salsa y montones de verduras cocidas a fuego lento para colmo.

Receta de col rizada a fuego lento con tocino y frijoles blancos

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Lasaña De Verduras Al Sartén Con Queso De Hierbas

Ensalada De Fideos Soba

Emily Jacobs

Champiñones rellenos

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Tazón de aguacate con tofu

Dos papas, coliflor y camote con un huevo frito

Chile de pollo blanco

Ya sea que sea el día del juego o cualquier día, este tazón magro de chili no te decepcionará. Cubierto con unas rodajas de aguacate saludable, esta sabrosa receta de chile es uno de nuestros favoritos entre semana.

Pasta De Calabacín Con Pesto De Almendras

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100 mejores recetas sin cocinar de todos los tiempos

Ya sea que haya desarrollado fatiga por cocinar durante la cuarentena o simplemente no quiera calentar su casa encendiendo el horno, todavía hay muchas formas de comer una comida saludable en casa. Hemos compilado 100 recetas sin cocinar que no requieren calor, por lo que puede preparar el desayuno, el almuerzo y la cena en poco tiempo. ¿Menos platos para lavar y comidas listas en minutos? ¡Sí, por favor!


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